Головная боль — один из наиболее часто встречающихся симптомов различных заболеваний. Возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головных или мозговых оболочек. При упорных головных болях необхо­димо обследоваться у врача для установления их причин Довольно часто упорные головные боли связаны с воспа­лительными заболеваниями придаточных пазух носа Сильная головная боль со рвотой и помрачением сознания на фоне высокой температуры бывает при воспалении головного мозга и его оболочек. Причиной головной боли может быть также перенапряжение зрения, которое не исправлено очками. Сон в проветриваемой комнате и легкая гимнастика по утрам, как правило, уменьшают эту боль.

Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченной коры ивы козьей, настоять, держать на слабом огне 15 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 2—3 раза в день.

Головные боли снимаются при ежедневном употребле­нии сыра, орехов, изюма.

При сильных головных болях пить 3 раза в день по 1/4 стакана свежего сока черной смородины

Если головная боль вызвана усталостью или стрессовым состоянием, приготовить на ночь 1 стакан настоя из равных частей цветов ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы. 2 ст. л. смеси заварить 0,5 л кипятка и настоять ночь в термосе.

Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов клевера лугового, настоять 0,5—1 ч, процедить Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Для снятия головной боли можно использовать полос­ку из мягкой шерсти шириной 7—8 см. Спереди она должна прикрывать брови, а сзади проходить под затылочным бугром.

Положить между лопатками или в области затылка горчичник (натертый хрен или редьку), можно наложить горчичники на икры ног.

При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны, в результате которых кровь будет отлипать от ГОЛОВЫ к конечностям. Людям, страдающим пониженным давле­нием крови, этот способ применим, не рекомендуется.

При мигрени мыть голову настоем травы "часики" или травы душицы. Заварить 2 ст. л. травы в 0,5 л кипятка, настаивать 2 ч.

Ежедневно употребляя во время еды 1 ч. л. меда с 1 ч. л. уксуса, можно избавиться от мигрени.

Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы зверобоя, кипятить на малом огне 5 мин, процедить. Применять по 1/4 стакана 3 раза в день.

При постоянных головных болях пить сок свежего картофеля по 1/4 стакана.

Залить 1 стаканом холодной воды 1 ч. л. измельченного корня девясила высокого, настоять в течение 10 ч, проце­дить. Пить по 1/4 стакана 1 раз в день за 30 мин до еды.

Употреблять свежие плоды калины, ягоды клубники и брусники обыкновенной.

Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. крапивы, греть на малом огне 25 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом.

При продолжительной головной боли помогает на­стойка барвинка: 20 г сырья на 100 мл спирта; принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.

Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. лепестков цветов шиповника, настоять 30 мин. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

Прикладывать ко лбу или вискам свежие листья мяты перечной, ими листья свежей капусты, или свежие листья мать-и-мачехи (гладкой стороной).

При головной боли любого происхождения нюхать сухой порошок буквицы лекарственной.

Прикладывать к тикам куски нарезанной надвое луковицы мину! на I 5-20 до исчезновения боли.

Очистить от белого вещества свежую лимонную корку толщиной 2—3 мм, приложить се к виску влажной сторо­ной и держать в таком положении некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного горсть и чесаться — боль исчезнет.

Один раз в день принимать порошок багульника бо­лотного (не свыше 0,5 г или отвар — не более 1 ст. л.) Отвар: залить 1 стаканом кипятка 10 г цветов багульника, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. в день.

При появлении боли нужно средним или указательным пальцем нажимать на точки между бровями, затем ослабить нажатие и перемещать пальцы в сторону висков, усиливая и ослабляя нажатие через каждые 2 см. Повторить еще раз, передвигая пальцы от середины лба к пискам.

При мигрени хорошо помогают припарки (паровые ванны). Поставить на огонь таз с равным количеством яблочного уксуса и ВОДЫ, донести до кипения. Когда пойдет пар. Наклонить голову над тазом и вдыхать пары 75 раз.